Epämukavuusalue

Kuinka monelle sana epämukavuusalue kuulostaa tutulta? Minkälaisia epämukavuusalueet voivat olla? Kuinka epämukavuusalueelle tulisi astuttua useammin?

Olen itse siitä hassu, että olen aina suuna päänä jokaisessa, hulluissakin paikoissa. Olen hypännyt benji hypyn, esiintynyt monessa eri näytelmässä nuorempana isoillekin yleisöille, tullut Haitilla maailman pisintä vaijeriliukua, kokeillut laskuvarjosimulaattoria ja nämä on vain murto-osa siitä mitä olen kokeillut. Enkä ole ikinä kokenut olevani näissä asioissa epämukavuusalueella. Päinvastoin olen kokenut, että olen saanut näistä aivan jäätävät adrenaliinikiksit ja olen onnellinen että olen kokeillut kaiken, enkä ole jättänyt kokeilematta mitään mitä haluan sen takia etten uskaltaisi. Ja nyt olenkin pitkään haaveillut sky diving hypystä.

Mutta jos puhutaan epämukavuusalueesta niin mitä se on mulle? Mulle se on enemmän arjen ulkopuolelle menevät asiat. Tuttu arki, mitä me kaikki rullaamme viikosta toiseen on helppoa keholle ja mielelle. Käydään töissä, kaupassa, mahdollisissa harrastuksissa mitkä on jo tuttuja. Muistatko esimerkiksi tunteen kun aloitit uuden harrastuksen? Oliko se sulle pelkkää intoa ja uuden asian opettelua? Kiva jos niin on, itselle kuitenkin tuollainen asia on epämukavuusalueelle astumista. Kohdallani voisin ottaa esimerkiksi sen, kun aikoinani aloitin käymään salilla. Ensimmäiseen kahteen vuoteen en suostunut menemään sinne yksin. Tarvitsin aina Jonin mukaan tai sitten kävin Marian kanssa ryhmäliikunnassa. Mistäkö tämä johtui? No ainoastaan siitä, että olin niin epämukavuusalueella ja olin siellä todella pitkään salia ajatellen. Hirvitti ajatus siitä, etten osaa käyttää jotain laitetta tai jään jumiin jonnekin. Nykypäivänä tämä epämukavuusalue on mulle täysin mukavuusalue. Ja kyllä, nykyään käyn salilla suurimmaksi osaksi yksin. 😁 Ja nykyään salilla yritän mennä treenien osalta epämukavuusalueelle. Ei ole helppoa mennä soutamaan jos juoksumatto houkuttelee aina enemmän. Eli soutaminen on mulle epämukavuusaluetta kun taas juoksumatto on mun mukavuusaluetta.

Miksi sitten on niin tärkeää mennä epämukavuusalueelle? Tuo on aika hyvä vertauskuva tuo juoksumatto vs soutulaite. Jos päivästä, kuukaudesta ja vuodesta toiseen olet pelkästään juoksumatolla etkä kokeile ollenkaan soutulaitetta, lakkaat jossain vaiheessa kehittymästä. Ja suurin piirtein jokainen kuitenkin haluaa kehittyä, onnistua ja tulla paremmaksi.

Koen, että myös tietynlaiset sosiaaliset tilanteet ovat mulle epämukavuusaluetta. On tilanteita, että vaikka ihmissuhteissa on tilanteet muuttunut ja se ei olekaan enää niin mukavuusaluetta kuin aiemmin on ollut. Silti on kuitenkin tilanteita, missä et voi välttyä tältä epämukavuusalueelta.

Kun miettii asiaa, niin nämä epämukavuusalueet saattavat rajoittaa omia tekemisiä. Tämäkin on tietysti niin paljon kiinni ihmistyypistä. Itselläni se ei rajoita mitään, mutta välillä hyppy epämukavuusalueelle voi ottaa hetken aikaa että sinne uskaltaa hypätä. Epämukavuusalueelle meno saattaa vaikuttaa aivojen raskaampaan toimintakykyyn ja mulla tulee ainakin pää kipeäksi. 😅 Kuitenkin, JOKAISESTA hypystä epämukavuusalueelle seuraa jotain. Aina se ei välttämättä ole sitä mitä odotit, mutta ainakin hyppäsit. Ja joistakin hypyistä tulee ajan saatossa lopuksi mukavuusaluetta.

Vaikkakaan siinäkään ei ole mitään väärää jos haluaa pysytellä ainoastaan siellä mukavuusalueella. Mulle mun mukavuusalueeseen kuuluu koti, perhe, hyvät ystävät, tuttu työpaikka, tutut harrastukset ja aivojen lepuuttaminen koirien ja kissan kanssa. Itse olen kuitenkin haastanut itseäni koko ajan enemmän epämukavuusalueelle, koska elämä ei anna jos ei siltä pyydä.

Nyt jos olet miettinyt tekeväsi jotain, mikä menee oman mukavuusalueen ulkopuolelle niin ei muuta kuin anna mennä. Elämä voi antaa myös iskun vasten kasvoja, mutta sitten yrität vain uudestaan. Itse olen yrittänyt kertoa itselleni, että epäonnistumista ei kannata pelätä. Ei voi epäonnistua tai onnistua jos ei koskaan poikkea polulta.

Näillä ajatuksilla siirrytään kohti marraskuuta.

Mulle yksi mukavuusalueesta on juhlat. Rakastan kaikkia juhlia. Tämä kuva tämän kevään ihanilta 70-vuotis juhlilta.

// Maija